Wozu immer schneller werden, wozu immer mehr leisten, wozu immer mehr Druck aushalten? Die Frage nach dem Sinn des Lebens schiebt sich verstärkt in den Vordergrund und bricht einem neuen Trend Bahn: “Selfness” setzt auf individuelle Wahrheit und Eigenverantwortung.
Die Sehnsucht nach Sinn und Balance nimmt zu…
Um die Jahrtausendwende schwappte die Wellness-Welle zu uns herüber, die bis heute mit ihrer Botschaft immer mehr Getresste in den Bann zieht: “Entspanne Dich, tue Dir etwas Gutes.” Auf den Zug der lustvollen Erlebniswelle mit Wohlfühlgarantie sind immer mehr aufgesprungen. Doch in den letzten Jahren scheint das Versprechen nicht mehr stark genug zu sein. Die Sehnsucht nach Sinn und Balance nimmt zu. Bei aller Verunsicherung rückt die Frage nach Werten plötzlich wieder stärker in den Vordergrund. Angestrebt werden Erfahrungen, die das Leben und das eigene Verhalten nachhaltig und sinnerfüllt verändern.
Der Trendforscher Matthias Horx hat für diese Strömung den Begriff “Selfness” geprägt, der den Wellnesstrend der letzten Jahre immer stärker begleitet. Denn bei allem Höher, Schneller und Weiter mit der Kehrseite von Überforderung bis Burnout-Syndrom wächst die Bereitschaft, nachzudenken über sich selbst und den eigenen Lebensplan. Wir wünschen uns die Kompetenz, das eigene Leben in den Griff zu bekommen. Hierfür ist es wichtig, sich eine Reihe von Fähigkeiten anzueignen. Neben dem Wissen um eine gesunde Ernährung und körperliche Fitness steht der Wunsch nach einer Work-Life-Balance, die einen positiven emotionalen Umgang mit der uns umgebenden Welt nach sich zieht.
Leidenschaft zur Ehrlichkeit
Um komplexen Herausforderungen im privaten wie im beruflichen Umfeld gelassen zu begegnen, bedarf es der eigenen, selbstbewussten Entscheidungsfähigkeit und es müsste selbstverständlich werden, bis ins hohe Alter lernen zu wollen.
Und zu Selfness gehört auch eine neue Leidenschaft zur Ehrlichkeit mit sich selbst. Nur wenn ich mir eingestehen kann, wo meine Defizite oder Schwachstellen sind, kann ich etwas daran ändern und meine Lebenssituation verbessern.
Quelle: kunstvoll-verlag.de
Guten Tag,
ich wollte in dem Zusammenhang Selfness auf ein Wellness Angebot verweisen, welches diesen Bedürfnissen am nächsten kommt – Floaten, oder um die verwendete Terminologie weiterzuführen “Floatness”. Mit sich selbst eins sein, in völliger Ruhe und Abgeschiedenheit, von jeglichen Reizen isoliert – nicht mehr spüren wo der eigene Körper anfängt und wo er aufhört – das ist Floaten. Man treibt auf einer gesätigten Salzsole, jegliche Reize die im täglichen Leben auf uns einwirken, Licht, Geräusche, die Schwerkraft als solches werden beim Floaten nicht mehr wargenommen.
Floaten ist eine einfache und sofort überzeugend wirkende Möglichkeit sich von den Alltagszwängen zu befreien – man findet freie Zeit zum Aufatmen, Stress abbauen, Loslassen, Energie auftanken, harmonischem ‘Eins-Sein’. Das Erlebnis von Schwerelosigkeit in körperwarmem (licht- und schallisoliertem) Salzschwebebad bewirkt eine einzigartige Tiefenentspannung. Neben einer verblüffenden, angenehmen Entspannung gibt es auch eine Viehlzahl von therapeutischen Wirkungen.