Ein neues Buch aus dem RIVA-Verlag stellt ein Vier-Säulen-Programm für Männer vor: „Für ein kraftvolles und erfülltes Leben“. Entwickelt wurde es von einer Frau, der promovierten Medizinierin Angelika Hartmann. Das Programm besteht aus den Vier Bausteinen Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist. Der männliche Leser wird vor allem mit der dauerhaften Erhaltung seiner Erektionsfähigkeit angesprochen.

Impotenz kommt selten aus der Psychoecke

FÜR MÄNNER steht in roter Schrift auf dem dunkelblauen Einband, und: LEBEN SIE IHR POTENTIAL. Anders als ich es von solchen Ratgebern gewohnt bin, grinst mich kein entspannt wirkender Waschbrettbauch vom Cover an. Das ist erstmal gut, denn es vermeidet, dass sich sofort ein schlechtes Gewissen für die vielen Biere, die Schnitzel und mein sonstiges Gesundheitsverhalten einstellt. Das Inhaltsverzeichnis ist übersichtlich und mit verschiedenfarbigen Überschriften nach den vier Säulen angeordnet, auch das Vorwort kommt gleich zur Sache: „Nachlassende Erektionsfähigkeit als Warnsignal“ heißt die erste Unter-Überschrift. Meinem männlichen Gehirn entsprechend bekomme ich wohl portionierte Fakten serviert: „Impotenz kommt selten aus der Psychoecke, sie hat in 60 – 70% der Fälle körperliche Ursachen“. Aha. Und: „Männer erleiden in 80% der Fälle, acht Jahre nachdem sie sich wegen durchblutungsbedingter Erektionsstörungen beim Arzt vorgestellt haben, einen Herzinfarkt.“ Ups. Wirklich genau nach acht Jahren?

Männliche Potenz als Köder für ein bewusstes Gesundheitsverhalten

Die Autorin gibt zu, dass sie gelernt habe, Männer „da abzuholen, wo sie stehen“ (oder eben auch nicht mehr) und schlägt zielgruppengerecht vor, doch mal einen „Businessplan für Körper, Geist und Seele“ zu entwickeln. Das erste Kapitel greift die Potenz-Problematik wieder auf: „Potenz bis ins hohe Alter ist keine Illusion“ lautet die viel versprechende Überschrift. Die Medizinerin würdigt die Potenz des Mannes als „eines seiner wichtigsten Potentiale“. Ich frage mich beim Lesen unwillkürlich, was für Reaktionen es umgekehrt provozierte, wenn man als männlicher Autor ein Buch für Frauen mit einem ähnlichen Statement einleiten würde. Ansonsten bekomme ich interessante Informationen, die in Übersichts-Kästchen zusammengefasst werden: Potenz kann durch Bewegung, Ernährung, Hormone und auch die Psyche beeinflusst werden. Zufällig sind das ja die Säulen des Programms! Mein Jäger-Gehirn erkennt einen Plan: Soll ich mit der Aussicht auf lebenslange Erektionsfähigkeit für ein besseres Gesundheitsverhalten gewonnen werden?!

Durchdachtes Rundum-Programm

Die Rubrik Bewegung enthält zahlreiche interessante Informationen und bietet insbesondere auf Büroarbeiter zugeschnittene Übungen zur Verbesserung der Haltung, gegen Rückenschmerzen und für den Beckenboden. Auch die anderen Säulen des Programms sind (teils etwas zu) umfangreich medizinisch erklärt und werden regelmäßig aufeinander bezogen. Zahlreiche Selbsttests machen es möglich, den eigenen Zustand einzuschätzen, Informations-Kästen fassen die wichtigsten Informationen zusammen. Die Autorin will erkennbar ein „Kochrezept“ liefern und spricht Männer als rationale Entscheider an, die anscheinend immer wieder „Business“-Analogien zur Motivation brauchen.

Brauchen Männer solche Programme?

Irritierend ist insgesamt die Sichtweise der Autorin, dass Männer am ehesten über ihre Erektionsfähigkeit für eine kalorienbewusste Ernährung, ausreichend Bewegung und eine stressfreiere Lebensweise gewonnen werden müssten, was vor allem den Beginn des Buches deutlich prägt. Angesichts der landläufig bekannten Tatsachen, dass Männer wesentlich seltener Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch nehmen, Frühwarnzeichen für alle möglichen Erkrankungen eher ignorieren, ungesünder leben als Frauen und auch früher as diese sterben, kann Programmen wie diesen durchaus Sinn zugesprochen werden.

Angelika Hartmann: Für Männer – Leben Sie Ihr Potenzial!: Das Vier-Säulen-Programm für ein kraftvolles und erfülltes Leben. München: RIVA-Verlag

Bildquelle: Pixelio (RainerSturm)