Schock für alle Gläubigen weltweit! Der Astrophysiker Stephen Hawking hat mit der Promotion-Kampagne eines neuen Buches, das sich nicht mit Ausländergewalt und Genforschung beschäftigt, alle Menschen beleidigt, die an Gott glauben. In seinem kommende Woche erscheinenden Buch “Der große Entwurf - Eine neue Erklärung des Universums” stellt der Brite die umstrittene, überraschende und erschreckende These auf, dass Gott mit der Erschaffung des Universums nichts zu tun gehabt habe, weil es ihn gar nicht gebe.

“Weltall, Erde, Mensch” (Walter Ulbricht) hätten sich vielmehr “aus dem Nichts erschaffen”. Diese “spontane Schöpfung sei der Grund, zitiert das Wissenschaftsmagazin “Abendblatt” die Londoner “Times”, wie wiederum den Forscher zitiert, “warum es statt dem Nichts doch etwas gibt, warum das Universum existiert, warum wir existieren”.

Aus den Reihen der Kirchen hagelt es Kritik. Hawkings Äußerungen seien “problematisch”, sagte der Direktor der Katholischen Akademie Hamburg, Stephan Loos, zu den religionsfeindlichen Ausfällen des Wissenschaftler, der wegen eines Nervenleidens an den Rollstuhl gefesselt ist. Wenn es keinen Gott gebe, dann müsse er zwischen 1988 und heute gestorben sein, schließlich habe Hawking seinerzeit in seinem Werk “Eine kurze Geschichte der Zeit” noch Forschungsergebnisse dargelegt, die Gott nicht im Widerspruch zu den vorliegenden wissenschaftlichen Forschungsergebnissen vom Ursprung der Welt sahen. Seitdem sei aber nirgendwo bekannt geworden, dass Gott gestorben sei. Nach aller wissenschaftlichen Logik müsse der von vielen Menschen wegen seiner hervorragenden Arbeit bewunderte Schöpfer also noch leben.

Hawking verhöhne und verspotte nicht nur Christen, sondern auch die Angehörigen aller anderen Religionen, wenn er Ursprung und Inhalt von deren Glauben in den Dreck ziehe, hieß es in Rom. Eine Erschaffung aus dem Nichts sei, soweit es sich nicht um Staatsschulden handele, nicht vorstellbar. “Irgendwer muss ja den Schalter umgelegt oder aufs Knöpfchen gedrückt haben”, sagte ein mit der Materie vertrauter Mitarbeiter des Vatikan. Das könne nach Lage der Dinge nur Gott gewesen sein, weil zuvor ja nichts existiert habe. So stehe es auch in der Bibel.

Auf die Frage, wer zuvor bei der Erschaffung von Gott selbst initiativ tätig geworden sei, hieß es, dazu sei beim großen Konzil von Trient, das von 1545 bis 1563 tagte, Stillschweigen vereinbart worden.

Quelle: politplatschquatsch.com

Am 5.10.2010 ist der Deutsche Kopfschmerztag. Mit diesem Gedenktag wollen unter Führung der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V. (DMKG) Ärzte, Schmerzforscher sowie Selbsthilfegruppen auf diese öffentlich stark unterschätzte Krankheit aufmerksam machen. Ich schließe mich dem einmal an, weil ich einige wichtige Informationen habe, die die DMKG unter den Teppich kehrt.

Erschreckend: 70 Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischen Kopfschmerzen

Menschen aller Altersgruppen erleben regelmäßig über längere Zeiträume hinweg in kurzen zeitlichen Abständen wiederkehrende oder anfallsartig auftretende Kopfschmerzen. Erschreckend ist die von der DMKG genannte Zahl der Betroffenen: 70 Prozent der Bevölkerung in Deutschland, also fast 60 Millionen Menschen leiden unter solchen chronischen Kopfschmerzen! Bei “nur” fünf Prozent, also drei Millionen Menschen, macht das schmerzhafte Gewitter im Kopf keinen einzigen Tag Pause. Aber auch denen, die in regelmäßigen Abständen von starken Kopfschmerzen niedergeworfen werden und dann tagelang ausfallen, wird ein wichtiger Teil ihres Lebens regelrecht gestohlen.

200 bekannte Kopfschmerzarten

Wohl jeder kennt die aufdringliche Werbung im Fernsehen für ein Kopfschmerzmittel, das für alle bekannten 200 verschiedenen Arten von Kopfschmerzen gut sein soll. In der Tat ist fraglich, ob es wirklich so viele verschiedene Kopfschmerzkrankheiten gibt und nicht nur unterschiedliche Folgen ein und derselben Störung. Abgesehen von dem unterschiedlichen zeitlichen Auftreten der Kopfschmerzen sind zwei Hauptgruppen von Kopfschmerzen auszumachen: der Spannungskopfschmerz und die Migräne, die beiden sog. primären Kopfschmerzen.

Offizieller Wahn: Der Schmerz selbst ist die Erkrankung

Die größte Schwäche unseres “Gesundheits”-Systems ist die Behandlung von Symptomen statt der Krankheiten. Natürlich ist das darin begründet, dass die Medizin bei kaum einer Krankheit die Gründe für ihre Entstehung kennt. Darauf baut die Verschreibungsmedizin auf, die chemische Wirksubstanzen gegen einzelne nachteilige Symptome der Krankheiten einsetzt. Ein beträchtlicher Teil des Bruttoszialprodukts in allen westlichen Ländern wird genutzt, um dieses System aufrecht zu erhalten. Auch die Politik, die den Wirtschaftsmächtigen jeden Gefallen tut, sieht in der Erhaltung dieses Systems einen Wert an sich.

Kritiker weisen darauf hin, dass dieses System sich inzwischen heftig gegen neue Erkenntnisse wehrt, die die Gründe für die chronischen Erkrankungen aufdecken und nichtmedikamentöse Wege aufzeigen, die Krankheiten selber nicht aufkommen zu lassen oder zurückzudrängen.

Stellen Sie sich vor, es würde allgemein bekannt, welches die Gründe für die massenhaft auftretenden Kopfschmerzen sind und dass man ihnen mit kluger Lebensführung vorbeugen und sie beseitigen könnte. Wie groß wären wohl die Umsatzeinbrüche bei den von der DMKG in ihren Leitlinien empfohlenen Schmerzmitteln Metoprolol, Propranolol, Flunarizin, Valproinsäure, Topiramat, Amitriptylin, Venlafaxin, Gabapentin, Naproxen, Acetylsalicylsäure und bei den ungezählten im Handel befindlichen weiteren Schmerzmitteln?

Um solchen Angriffen auf das System vorzubeugen, haben die Experten der Schmerztherapie ein patentwürdiges Totschlagsargument erfunden. Sie erklären, dass bei den primären Kopfschmerzen der Schmerz die Erkrankung selbst ist! Und: Dies Kopfschmerzen sind angeblich noch anlagebedingt! Die doch so “ergebnisbasierte” Medizin kann diese Behauptungen aber auf keine Weise belegen.

Bestehende Alternativen werden bewusst klein geschrieben

Die Leitlinien der DMKG lassen immerhin adjuvante Maßnahmen zur Schmerzmitteltherapie zu. Wörtlich: “Im Mittelpunkt der nicht-medikamentösen Behandlung der Migräne stehen neben Empfehlungen zur Lebensführung Entspannungsverfahren (progressive Muskelrelaxation), Biofeedbackverfahren und kognitive Verhaltenstherapie.” Kein Wort finden die Leitlinien dazu, dass in der Wissenschaft längst bekannt ist, dass die zentralnervöse Unterversorgung mit dem Schmerzkontrollhormon Serotonin entscheidender Auslöser der Kopfschmerzen ist. Aber das hat ja System: jeder Zweig der Medizin werkelt vor sich hin und schert sich einen Dreck um Erkenntnisse aus anderen Sparten. Insbesondere die weitreichenden Erkenntnisse der Endokrinologie (Hormonlehre) werden einfach nicht beachtet.

Wer selbst betroffen ist oder jemanden kennt, der unter chronischem Kopfschmwerz leidet, sollte unbedingt die ausführlichen Informationen von “Peter” im Forum miginfo.de studieren und die Information weiter geben.

Während die von der DMKG warm empfohlenen Schmerzmittel nur vorübergehend den akuten Schmerz dämpfen können, ist durch die Verbesserung der zerebralen Verfügung über den Neurotransmitter Serotonin die Chance gegeben, das Übel an der Wurzel zu packen.

Bloße Warnung vor schlechten Gewohnheiten, keine positiven Vorschläge zur sinnvollen Änderung der Lebensführung

Dr. Stephanie Förderreuther, Generalsekretärin der DMKG weist darauf hin, dass der häufige Konsum von Alkohol und Kaffee, Inhalationsrauchen und wenig Bewegung in einem engen Zusammenhang mit dem Auftreten der primären Kopfschmerzen stünden, wie durch Befragungen von Patienten ermittelt worden sei. Also könne man durch gesunde Lebensweise wenigstens ein wenig Einfluss auf die Häufigkeit des Auftretens der Schmerzen nehmen, „wo wir die genetischen Faktoren ja nicht beeinflussen können.“

Dabei verrät ihre Warnung ungewollt den Weg zur Lösung des Problems, auch die Erwähnung der Arzneimittelgruppe der Triptane in den Leitlinien führt weiter:

(1) Alkohol, Kaffee und Inhalationsrauchen greift die zentralnervösen Depots des Schmerzkontrollhormons Serotonin an. Ausdauernde Bewegung auf der anderen Seite ist einer der Königswege zur körpereigenen Synthese von Serotonin im Stammhirn. Dadurch wird im Körper eine Chemotaxis nach den Bausteinen für Serotonin wegen seiner Funktion als Wachkontrollhormon eingerichtet. Wer sich lange körperlich anstrengt, verbraucht nach und nach die im Blutstrom befindlichen Kohlenhydrate und dann auch die im Blut schwimmenden Aminosäuren für den Aufbau unserer Körperenergie Adenosintriphosphat (ATP). Den Hauptbaustein von Serotonin, die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan, bekommen wir mit guter Ernährung immer ausreichend mit. Aber aufgrund ungünstiger Molekularstruktur schafft L-Tryptophan es nicht, die fürsie und andere Aminosäuren bestehenden Durchgänge durch die Blut-Hirn-Schranke zu nutzen, solange konkurrierende Aminosäuren im Blutstrom vorhanden sind. Werden die Konkurrenten aber in der sog. Atmungskette verbraucht, erlangt L-Tryptophan eine Einzelstellung an der Blut-Hirn-Schranke. L-Tryptophan passt nämlich anders als die anderen Aminosäuren nicht in das Aufnahmemuster der Verbrennungskammern unserer Körperzellen (Mitochondrien).

Warum nur rät Frau Dr. Förderreuther den Betroffenen nicht, sich regelmäßig körperlich auszuarbeiten? Warum macht sie nicht einmal eine Umfrage bei den Menschen mit Kopfschmerzerfahrung, die sich konsequent dreimal pro Woche im Sport oder bei der Arbeit richtig auspowern? Ich weiß von immer mehr Menschen, die früher ständig unter Migräne und der sie oft begleitenden Depression litten, aber nach der Umstellung auf regelmäßigen Ausdauersport alle Migräneschübe und depressiven Anwandlungen verloren haben!

Und schließlich: warum informieren Frau Dr. Förderreuther und die DMKG die Betroffenen nicht über den vielversprechenden Weg, Serotonin zentralnervös in seiner Funktion als Esskontrollhormon zu locken? Wenn sie das täte, wäre der Deutsche Kopfschmerztag für endlos viele Leidende endlich einmal ein Feiertag!

(2) Triptane sind Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Ihre fast beiläufige Erwähnung in den Leitlinien der DMKG lässt erkennen, dass diese Gesellschaft sehr wohl die Bedeutung des Schmerzkontrollhormons Serotonin kennt. “Peter” im Miginfo schildert sehr anschaulich, dass Medikamente, die Serotonin künstlich nach getaner Arbeit an ihren Rezeptoren im Gehirn festhalten, nicht die natürlichen Wirkungen des Transmitters Serotonin haben, dass sie u.U. sogar schädlich sind.

Warum nicht gleichzeitig den Deutschen Tag der Schlafstörungen feiern?

Fast 50 Prozent der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Auch da existiert die Verbindung zum Transmitter Serotonin, der zu seinen ungezählten wichtigen Aufgaben auch die Schlafkontrolle zählt.

Und was wäre, wenn wir gleichzeitig den Deutschen Tag der Stresskontrolle feiern? Stress ist doch bekannt als der Killer Nr. 1 in unserer Gesellschaft. Und das einzige Stresskontrollhormon, das unsere körperlichen Systeme kennt heißt: Serotonin!

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Allgemeiner Erwärmungstrend zwingt zur frühzeitigen Anpassung an extreme Wetterereignisse

Deutscher Wetterdienst und Umweltbundesamt sehen die Prognosen der Klimaforschung durch die Entwicklung der Wetterdaten bestätigt. Extremwetterereignisse wie Starkniederschläge oder Hitzeperioden haben in den letzten Jahrzehnten messbar zugenommen. Aller Voraussicht nach wird ihre Anzahl und Intensität weiter ansteigen. “Die aktuellen Überschwemmungen in Pakistan, die lang anhaltenden Hitzewellen in Russland und Japan und das Hochwasser in Sachsen entsprechen den Erwartungen der Klimaforschung über die Zunahme von Extremwetterereignissen. Sie alle verdeutlichen, wie wichtig es ist, uns auf die Folgen vorzubereiten”, sagt Jochen Flasbarth, Präsident des Umweltbundesamtes. Zwar lässt sich keines der extremen Wettereignisse allein dem globalen Klimawandel zuordnen. Gleichwohl bestätigt sich der Trend einer Zunahme solcher Wetterextreme.

Mehr und stärkere Hitzeperioden

Von 1881 bis 2009 ist die Jahresdurchschnittstemperatur in Deutschland um 1,1 °C gestiegen. Sie könnte am Ende dieses Jahrhunderts nochmals um 2 bis 4 °C höher liegen als heute. Die steigenden Temperaturen bringen voraussichtlich mehr und stärkere Hitzeperioden. Messungen an einzelnen Stationen des Deutschen Wetterdienstes zeigen: Seit 1950 hat sich die Anzahl von Sommertagen (Tage mit einem Temperaturmaximum von 25° C und darüber) mehr als verdoppelt. Prof. Dr. Gerhard Adrian, Präsident des Deutschen Wetterdienstes: “Bis zur Mitte des Jahrhunderts rechnen wir zum Beispiel mit einer Zunahme von etwa 15 bis 27 zusätzlichen Sommertagen pro Jahr für die Regionen Sachsen-Anhalt und Brandenburg.”

Bei Planungen künftigen Klimaverhältnisse berücksichtigen

Schon heute belasten die Hitzeperioden die Gesundheit vieler Menschen. So können in Bürogebäuden gesundheitsbelastende Situationen entstehen, wenn große Glasfassaden oder zu kleine Klimaanlagen vorhanden sind. Insbesondere bei langfristigen Investitionen sollten Normen und Richtlinien – etwa beim Bau von Gebäuden, Straßen oder Kraftwerken – die künftigen Klimaverhältnisse daher stärker berücksichtigen. Was es bedeutet, wenn Klimaanlagen nicht für heftige Hitzeperioden ausgelegt sind, konnte die Öffentlichkeit in diesem Sommer in zahlreichen ICE-Züge erleben. Aufgabe von Umweltbundesamt und Deutschem Wetterdienst ist es, die Bundesregierung dabei zu beraten, Anpassungsmaßnahmen, Normen und technischen Regelwerken festzulegen.

Das Umweltbundesamt und der Deutsche Wetterdienst werden extremen Wetterereignissen und ihren Folgen in Zukunft noch größere Aufmerksamkeit schenken. Im Vordergrund der gemeinsamen Konferenz “Forschung des Bundes zur Anpassung an den Klimawandel” am 2. und 3. September in Dessau stehen die Fragen: Wie werden sich Extremwetterereignisse zukünftig verteilen und auswirken? Wie sollen wir damit umgehen und vorsorgen?

Die Deutsche Anpassungsstrategie an den Klimawandel

Klimaschutz und Anpassung an den Klimawandel sind zwei Seiten einer Medaille. Am 17. Dezember 2008 hat das Bundeskabinett die Deutsche Anpassungsstrategie an den Klimawandel beschlossen. Für 15 Handlungsfelder und ausgewählte Regionen skizziert die Bundesregierung darin mögliche Klimafolgen und erste Handlungsoptionen. Ziel der Strategie ist es, Risiken für die Bevölkerung, Umwelt und Wirtschaft vorzubeugen, aber auch Chancen zu nutzen. Der nächste Schritt in der Umsetzung der Anpassungsstrategie ist der “Aktionsplan Anpassung” der Bundesregierung, der für Sommer 2011 vorgesehen ist.
Weitere Informationen und Links:

Konferenzflyer mit Programm Rede Prof. Dr. Gerhard Adrian UBA-DWD-Dessau

www.umweltbundesamt.de/klimaschutz

www.anpassung.net

www.dwd.de

Erstveröffentlichung: myen.eu/Michael Meinel, 2010, PM DWD, 2010 

Wer einen CO2 orientierten Klimawissenschaftler zum Schweigen bringen will, beginnt damit, das Thema auf die Globalstrahlung zu bringen, es kann ggfs. vorher zu dummen Kommentaren kommen.

Definition der Globalstrahlung

Die Globalstrahlung ist die Summe aller Sonnenstrahlung auf die Erde, sie wird gemessen in Watt pro Quadratmeter und umfasst neben Licht auch Radio- und Röntgenwellen, UV- und Infrarotstrahlung. Messinstrument für die Globalstrahlung ist das Pyranometer. In Solarzellen wird die Globalstrahlung direkt in elektrische Energie umgewandelt.

Sie besteht also aus direkter und diffuser Strahlung und wird nicht nur von der als Wolken sichtbaren kondensierten Luftfeuchtigkeit, sondern auch vom nicht sichtbaren Wasserdampf und Aerosolen gedämpft – woraus hervorgeht, dass einen Tag lang blauer Himmel nicht zwangsweise gleich einem Maximum an Globalstrahlung entspricht. Interessant werden diese Werte jetzt insbesondere durch den Versuch, Solarenergie als wichtige Energiequelle auszubauen.Die Sonne ist die Hauptquelle der Erwärmung der unteren Luftschichten, andere Erwärmung ist in der Regel eine Wärmeumverteilung. Bewölkter Himmel schränkt den Sonnenschein ein und reduziert den jeweiligen sonnenabhängigen Erwärmungsgrad.

Wolken benötigen zur Entstehung neben Wasserdampf s.g. Kondensationskeime wie sie z.B. in Form von Aerosolen u.a aus SO2, SO3 oder auch aus Feinstaub, vorkommen können.

Je weniger Bewölkung vorliegt, umso längere Sonnenscheindauer haben wir über den Tag verteilt, umso mehr können die bodennahen Luftschichten erwärmen. Es können im Jahresschnitt gut und gerne zu Differenzen bis zu 1,5 Stunden kommen. Noch deutlicher können die monatlichen Vergleiche, z.B Juni 2008 bzw Juni 2009 werden – das sind locker gute drei Stunden über den Monat. Wie sich wochenlanges Fehlen von Wolken und zudem geringe Luftfeuchtigkeit auf die Temperaturen in Europa ausgewirkt haben, haben wir 2003 erlebt.

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(Potsdam - Säkularstation)

Globalstrahlung, gemessen in W/m², Sonnenscheindauer in Stunden gemessen und der Bedeckungsgrad, gemessen in „Achteln“ (sichtbare Himmelsfläche), hängen direkt voneinander ab.

Wenn man sich jetzt die Entwicklung der Luftreinhaltung in Deutschland ansieht kann man nachdenklich werden, insbesondere wenn man die Verläufe über die Jahre für Fein- / Schwebstäube und SO2 betrachtet, beispielhaft u.a. aus Rheinland-Pfalz. Interessant in diesem Zusammenhang ist natürlich der Zusammenbruch des s.g. Ostblocks in der Beobachtung wie auch dir frühen Atombombentests (1945 – 1969, lt. Wikipedia), die ja eher für „Abkühlung“ (Atomarer Winter) stehen, was von zeitlichen Verlauf her sogar passt.

(Schwebstaub / SO2 [Zimen])

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(SO2 / Temp [Zimen])

Natürlich sind diese Parameter nicht die einzigen, die z.B. in der Vergangenheit seit den 40igern des letzten Jahrhunderts Einfluss auf den Bedeckungsgrad genommen haben, wie z.B. kosmische Strahlung / Sonnenaktivität - das ist bei dieser Betrachtung einmal ausgeklammert.

Mir geht es primär darum aufzuzeigen, dass nicht CO2 eine maßgebliche Erwärmung verursacht, sondern die Erwärmung direkt von der Sonne beeinflusst wird und durch Veränderung der Bewölkung und der daraus resultierenden variierenden Sonnenscheindauer und Intensität der Globalstrahlung eine entsprechende Veränderung erfährt. Dabei ist es hier jetzt mal sekundär, wie und wodurch die Bedeckung geändert wird, Luftströmungen unterschiedlicher Temperaturen verändern natürlich auch diesen lokalen Überblick.

Interessant ist allerdings schon zu sehen, dass sich auch auf globalem Maßstab diese Zusammenhänge ablesen lassen. Wichtig ist da aber, was sich auf der Äquatorebene abspielt.

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(Globale Bedeckung / globale Temperatur [ climate4you])

So gesehen spielt natürlich menschliche Aktivität eine Rolle bei Klimaänderungen, ohne daß man CO2 „bemühen“ muß und man es reduzieren muß, dem Hauptanliegen der offiziellen, staatlich geförderten Klimawissenschaft. Welches deren Ziel und das Ziel der Ideologen unter den entsprechenden Wissenschftlern ist, ist schon des öfteren hier disktuiert worden und ist nicht Gegenstand der vorleigenden Betrachtung.

Quellen:

http://www.pik-potsdam.de/infothek/sakularstation/messwerte/klima-zeit-reihen

http://saekular.pik-potsdam.de/klima/de/include/frame_strahl_vor.htm

http://www.climate4you.com/ClimateAndClouds.htm

http://saekular.pik-potsdam.de/klima/de/include/frame_cloud_vor.htm

http://www.atmosphere.mpg.de/enid/3_Albedo/Hintergrund_Albedoaenderung_6dl.html

http://hajolange.de/06%20-%20System%20Atmosphaere.pdf

http://www.astro.uni-bonn.de/~deboer/pdm/pdminstsonne.html#sonnenradius

http://www.umad.de/infos/wirkungen/pdf-Dateien/zimen.pdf

http://www.umdenken.de/ub1996/ub0355.htm

http://www.umad.de

http://www.metheo.ethz.ch/klimawandel-sonne.html

http://imgi.uibk.ac.at/sekretariat/diploma_theses/Peterlin_Dieter_2006_Dipl.pdf

Anfang der 90er Jahre fing es in den USA an. Das amerikanische nationale Krebsforschungsinstitut schuf die Kampagne “5 a day – for Better Health.” Medizinische Studien hatten nicht übersehbare Hinweise darauf gebracht, dass ein gesteigerter Verzehr von Obst und Gemüse Krebserkrankungen vorbeugte, besonders Krebs im Mund- und Rachenraum, in der Speiseröhre, im Magen, Darm und in der Lunge. Als Grund wurden die mit vorwiegend roher Pflanzennahrung verbesserte Einbringung “bioaktiver Substanzen” aus Obst und Gemüse genannt. Heute würde man von Vitalstoffen reden. Damals wurde eine Menge von 650 g an Obst und Gemüse als optimal bezeichnet. Im Jahre 2000 griff mit Unterstützung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) der Verein “5 am Tag e.V.” die Idee auf. Jetzt wird auch bei uns schon seit zehn Jahren für fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag getrommelt.

Der Einfluss von Obst und Gemüse in der Krebsprävention ist nach Auskunft der DGE nach und nach immer stärker wissenschaftlich gesichert. Aktuell heißt es:

“Die wesentliche Begründung für die ‘5 am Tag’-Kampagne bezieht sich demnach zur Zeit auf die Beweiskraft beobachtender epidemiologischer Studien, unterlegt durch biologische Plausibilität. Diese Feststellung gilt auch für andere Krankheitsbilder, deren Erkrankungsrisiko mit steigendem Gemüse- und Obstverzehr abnimmt: kardiovaskuläre Erkrankungen, Katarakt (Jansen et al. 1998, Ness und Powles 1997, Joshipura et al. 1999). Eine weitere Erkrankung, für die vermehrt Hinweise über eine Risikominderung publiziert wurden, ist der Typ -2 -Diabetes mellitus (Williams et al. 1999). Ebenso konnte gezeigt werden, dass ein hoher Gemüseverzehr in Verbindung mit anderen Ernährungsumstellungen den Blutdruck bei Hypertonikern senkt (Appel et al. 1997).” [Fettdruck vom Verfasser]

In diesem Text der “Arbeitsgruppe Wissenschaft des ‘5 am Tag-Vereins’; Sprecher der AG: Prof. Dr. H.K. Biesalski, Universität Stuttgart-Hohenheim” heißt es aber weiter:

“Einen unmittelbaren Nachweis, dass eine Intervention mit Gemüse und Obst das Risiko für Krebs oder auch andere chronische Erkrankungen senkt, gibt es derzeitig nicht. Ebenso fehlen beobachtende epidemiologische Daten, die belegen, dass eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten im Sinne einer Erhöhung des Gemüse- und Obstverzehrs im Erwachsenenalter das Erkrankungsrisiko für Krebs und andere chronische Erkrankungen zu senken vermag. Nach Expertenmeinung reicht die bisher vorgelegte Evidenz aber aus, um eine ‘5 am Tag’-Kampagne zu rechtfertigen. Für diese Einschätzung gibt es zwei Begründungen: Zum einen ist es zwar theoretisch möglich, dass sich die in den epidemiologischen Studien beobachteten Risikosenkungen durch hohen Gemüse- und Obstverzehr auf andere Faktoren zurückführen lassen, die mit dem Gemüse- und Obstverzehr verbunden sind; doch erscheint dies wenig wahrscheinlich, da die einzelnen Studienergebnisse häufig für solche Effekte kontrolliert wurden. Zum anderen lässt sich die Einschätzung damit begründen, dass von den vielen Ernährungsfaktoren, die potentiell für die Krebsprävention in Frage kommen, der Einfluss von Gemüse und Obst wissenschaftlich am besten abgesichert ist und nach der derzeitigen Datenlage den größten Effekt erbringt.”

Der Plausibilität eine Stimme gegeben.

Damit will sich die Forschergruppe von dem möglichen Vorwurf freizeichnen, dass sie vielleicht nicht eisern genug am Grundsatz der evidenzbasierten Medizin festgehalten hätte. Es verdient aber Respekt, dass sie trotz offenbar noch nicht vollständig mit ergebnisbasierten randomisierten Doppelblindstudien belegter Erkenntnisse auf die fast sicheren Ergebnisse hin der biologischen Plausibilität eine Stimme gegeben haben. Gut, dass die üblichen überzogenen Nachweiskriterien hier nicht eingehalten wurden. Denn in aller Wissenschaft gibt es nicht eine einzige Stimme, die bezweifelte, dass neben einer allgemein gut ausgewählten ausgewogenen Ernährung und einem ausreichenden Bewegungsverhalten der Verzehr von im wesentlichen roher Pflanzennahrung vorbeugende Wirkung nicht nur bei Krebs, sondern auch der großen Zahl der chronischen Erkrankungen hat. Ganz offenichtlich bringt die rohe Pflanzennahrung Wertigkeiten mit sich, die hitzebehandelte Kost nicht hat (keine Denaturierung der Proteine, intakte Nahrungsenzyme).

Die Kampagne musste einfach scheitern.

Die Ergebnisse der Kampgne sind nach eigenem Eingeständnis der Initiatoren dürftig. Schon im Ernährungsbericht 2004 gab die DGE an, dass die empfohlene Menge von 650 Gramm Obst und Gemüse von den meisten Deutschen nicht erreicht wird.

Wenn man dann schon ausnahmsweise in der großen Wissenschaft einmal mit der Plausibilität operieren darf, muss ich darauf hinweisen, dass logischerweise die Kampagne aus zwei Gründen von vornherein zum Scheitern verurteilt war.

(1) Solche Kampagnen sind regelmäßig fruchtlos. Der deutsche Verein “5 am Tag” stellt seinen Mitgliedern Informationsmaterial, Plakate und Werbematerial für Veranstaltungen zur Verfügung, z. B., für Schulfeste, Infostände, Tag der offenen Tür usw. und räumt ihnen das Recht ein, das Logo “5 am Tag” zu verwenden. Solcher Aktivismus bringt nach aller Erfahrung generell keine messbaren Ergebnisse. Man denke nur an die Aufrufe zur Erklärung der Organspendenbereitschaft oder an die Appelle, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist eine Frage der Psychologie, weshalb wir auf solche Ansprache hin einfach nicht reagieren. Es kommt aber noch schlimmer.

(2) Selbst wenn die ganze Bevölkerung der Kampagen gefolgt wäre und täglich in fünf Portionen bis zu 800 g Obst und Gemüse am Tag verzehrt hätten, hätte sich die von Jahr zu Jahr schlechter werdende allgemeine gesundheitliche Situation im Volke nicht gebessert. Der Grund dafür ist nicht der, dass frisches Obst und Gemüse nicht wirklich das beinhalteten, was unsere Körper brauchen. Es liegt daran, dass wir nicht bereit sind, die wichtigen Gemüse so zu verzehren, dass uns überhaupt der Inhalt der Pflanzenzellen wirklich zugute kommt. Das gilt für das meiste Obst nicht. Es ist so weich, dass es sich im Mund zerquetschen lässt. Die Pflanzenzellen öffnen sich und wir können die wertvolle Fracht verstoffwechseln. Auf das Obst kommt es aber nicht ausschlaggebend an. Obst hat sehr wenige Eiweiße, mit die meisten Proteine haben die Bananen mit dem aber auch zu kleinen Anteil von 1,5 %. Gemüse und mehr noch Samenkörner haben mit bis zu 14 % ausreichende Anteile. Wir sind aber fast ohne Ausnahme viel zu faul, um Gemüse, Wurzeln, Samen und  Nüsse so fein mit den Zähnen zu vermahlen, dass sich ihre Zellen öffnen. Ohne mechanische Zerkleinerung kommen wir aber an die in den Zellen liegenden Vitalstoffe nicht heran. Unsere Verdauungssäfte (Enzyme) können die Zellulosepanzer der Pflanzenzellen nicht knacken, auch nicht die Chitinpanzer der Pilze. Also fault ihr Inhalt während der endlosen Darmpassage nur vor sich hin. Gehen die Gase rückwärtig ab und richten keinen weiteren Schaden an, können wir schon von Glück reden.

Die Kampgane kann aber gerettet werden.

Wir sollten nicht versuchen, unseren Mitmenschen vorzuschlagen, jeden Bissen roher Pflanzenkost bis zu 150 Mal zu zerkauen, wie das der bekannte Münchner Heilpraktiker Hennig Müller-Burzler konsequenterweise wirklich propagiert. Das tut doch sowieso niemand. Wir klettern ja auch nicht wieder zurück auf die Bäume zu unseren Vettern im Tierreich, den Affen! Schon 30 Mal immer wieder auf jedem Bissen heumzukauen, ist eine Zumutung. Bei unserer hektischen Essweise zerteilen wir alle Nahrung im Mund nur ganz grob und betätigen den Schluckmechanismus im Hals, den sog. oberen Schlundschnürer. Schon ist alles zu spät!

Aber wir können die benötigten Pflanzenprodukte doch schonend trocknen und vermahlen! Wenn sie dann beim Verzehr in reichlich Flüssigkeiten verlöst (dispergiert) werden, laufen sie beim Verzehr auf  leeren Magen die Magenrinne nur hindurch, werden vom Magenpförtner alsbald in den Dünnndarm eingelassen und dort in Windeseile verstoffwechselt.

Berner („An vollen Töpfen verhungern“, Medi-Verlag) hat schon 1995 darauf hingewiesen, dass wir uns mit der Nutzung der Vitalstoffe der Pflanzen unter ihren Schutzschirm stellen sollen, den sie als stationäre Lebewesen in Hunderten Millionen Jahren gegen alle Angriffe von außen erfinden mussten. Heute spricht man davon, dass es an die 100.000 sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe gibt, die wohl alle ihren Wert zum Schutz des Lebens haben. Wir können mit der klugen Nutzung unserer Lebenmittel doch nicht warten, bis im Sinne der großen Wissenschaft perfekt bis in jedes Detail nachgewiesen ist, wie das funktioniert! Ist es nicht plausibel, dass wir längst die beste Vorbeugung gegen die Unzahl der Volkskrankheiten in Händen haben, gegen Krebs und die Fülle der chronischen Erkrankungen?

Was der Körper alles mit seinen Systemen aus solcher auf ihn perfekt zugeschnittenen Nahrung macht, die ich native Kost nenne, habe ich in meinen Beiträgen über die Hygiene des Verdauungstrakts vom April des Jahres eingehend geschildert.

http://www.readers-edition.de/2010/04/22/hygiene-des-verdauungstrakts-bedienungsanleitung-fuer-unser-versorgungssystem-teil-i

http://www.readers-edition.de/2010/04/22/hygiene-des-verdauungstrakts-bedienungsanleitung-fuer-unser-versorgungssystem-teil-ii

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Der “Bachelor” als erster Abschluss, draufgesattelt und weiterführend dann der “Master”. So sollen sie bald äußerlich einheitlich aussehen, die Studiengäge im EU-Europa. Doch mittlerweile sind die ersten Studierenden erfolgreich über die erste Etappe gestiegen - und jetzt soll unfreiwillig Schluss sein. Keine Zulassung zum Master-Studium trotz erfolgreichem Abschluss - so heißt es immer öfter. Das heißt auch: keine wissenschaftliche Laufbahn und zweifelhafte Chancen auf einem Arbeitsmarkt, auf den viele jetzt noch gar nicht wollten. Und die Versprechen sahen bei Einführung der neuen Regeln auch durchaus anders aus.

(Quelle: WDR5)

Nun hat zum Beispiel eine Uni in NRW von ihren zum Bachelor ausgebildeten BWL-Abgängern, Bewerbungen von ca. 1000 Studenten zur Weiterführung zum Master erhalten. Die Uni stellt jedoch nur 225 Plätze zur Verfügung und hat daher die Messlatte hoch gelegt; so liegt der NC bei 1,9.

Die Gründe für diese Beschränkung liegen im Dunkeln; jedoch nach all den abstrusen Entscheidungen bundesdeutscher Kultusminister (Ernannt durch Regierungschef, aber nicht Basisgewählt!) muss man immer mehr zu der Überzeugung gelangen, neben einer schlechten Grundschulausbildung will man zukünftig auch die Intelligenz von oben beschneiden.

Besonders bei dem BWL-Master-Abgängern müsste man befürchten, der Durchblick gegen das von der Regierung unterstütze Finanzgebaren der Banken und der Wirtschaft könne zum Allgemeingut werden und die politischen Nachrücker könnten Opposition betreiben. Oder sogar mit ihrer exzellenten Masterausbildung auf Schlüsselpositionen sitzend, die Gewinn- und Verlustrechnungen, wenn nicht sogar Bilanzen, von Regierungsmitgliedern einsehen und ihre zukünftige politische Haltung darauf einrichten. Was natürlich möglicherweise in beide Richtungen zeigen könnte, wenn es zur Hamlet Frage kommt.

Ob ich das noch miterleben werde, was Orwell und Huxley einst beschrieben hatten und keine Utopie mehr ist, wird von der schleichenden Rentenkürzung abhängig sein, deren Umstände mich eines Tages, wie viele andere zuvor schon, dann endgültig dahingerafft haben. Wenn dann die neue Zeitrechnung beginnt, wird auch aus sämtlichen Annalen alles, was im Jahre 0001 vor Merkel war, gelöscht sein.

Alles, aber auch wirklich alles, was die Klimaforscher seit Jahren für die Zukunft voraussagen, trifft schon jetzt ein. Eine globale Erwärmung von bis zu acht Grad am Ende des 21. Jahrhunderts hat der Weltklimarat prophezeit, wenn wir mit Kohle, Gas und Öl so weiter machen wie bisher.

Das heißt: Afrika wird weitgehend unbewohnbar und Europa wird Afrika. Der Klimawandel wird nicht nur das Problem unserer Enkel, sondern unser Problem und das unserer Kinder.

Und  wen kümmert das?

Im Fernsehmagazin „Panorama“ sagten soeben zwei urlaubende Greise von 72 und 74 Jahren: „Für uns reicht´s noch. Das betrifft höchstens unsere Kinder und Enkel. Wir wollen unser schönes Leben genießen.“ Nach uns die Sintflut! Und die Politik?

In dieser Woche ging in Bonn wieder einmal eine internationale Klimaschutzkonferenz zu Ende. Der einzig konstruktive Beschluss: Ein Termin für die nächste Konferenz. Seit 20 Jahren hat der internationale Konferenz-Zirkus kein einziges, wirklich hilfreiches Ergebnis zustande gebracht.

Selbst die schreckliche Ölkatastrophe am Golf von Mexiko hat in den USA zu keinem Umdenken oder gar zu einem Umhandeln geführt. Wie ein Gespenst hat sich das Öl im Meer scheinbar verflüchtigt und die Diskussionen drehen sich vor allem um die Möglichkeit, künftig in noch tieferen Tiefen zu bohren. Sind wir noch zu retten?

Wir bewegen uns auf Klimaveränderungen zu, die nicht mehr zu kontrollieren sind. Eine starke, verantwortungsvolle Politik muss jetzt endlich in Zusammenhängen denken und rasch dafür sorgen, dass die Treibhausgas-Emissionen reduziert werden. Die Instrumente dafür sind seit langem bekannt und vorhanden: Energie sparen, Energie effizienter nutzen und zu 100% auf erneuerbare Energien umsteigen.

In dieser Situation ist politische Führung gefragt. Doch Obama wird vom eigenen Kongress gebremst, Indien und China warten auf die USA und die Europäer zögern.

Der Klimawandel ist nicht mehr umzukehren, aber er wäre noch abzumildern. Noch haben wir eine Gnadenfrist, das Schlimmste zu verhindern. Welch ein Chance für Angela Merkel, die das Problem gut kennt, der allerdings zurzeit der Mut fehlt, beherzt voran zu gehen.

Die zunehmenden Wetterextreme zeigen, dass kurzfristige Reparaturmaßnahmen nicht mehr ausreichen. Jetzt muss die Politik den großen Wurf wagen und dieser kann nur heißen: Die 100-prozentige Energiewende in den nächsten 20 bis 30 Jahren. Wer damit beginnt,  der gewinnt.

Die globale Erwärmung lässt die Sahara ergrünen. Die Anzeichen mehren sich, dass die globale Erwärmung wieder mehr Regenwolken in die zentrale Sahara bringt. In den letzten Sommern hat ergiebiger Niederschlag die Wadis mehrere Meter unter Wasser gesetzt. Schon früh hatten Klimamodelle gezeigt, dass die Sahara zu den Profiteuren des Klimawandels gehören könnten. Durch die sich verändernden Meeresströmungen und den sich in der Foge verlagernden Monsungürtels nach Norden, wäre es möglich, dass sich die Klimageschichte für diese Region wiederholt: Die Sahara könnte wieder so grün werden wie letztmals im fünften Jahrtausend vor unserer Zeitrechnung. Doch Vorsicht ist geboten: die Bedingungen sind nicht identisch und der Wasserverbrauch aus alten natürlichen Wasserspeichern ist immens.

Fruchtbare Savannenlandschaft

Mit der phasenweise Wiedererwärmung des Erdklimas am Ende der letzten sogenannten Weichsel-Kaltzeit kam es neben dem Anstieg des vorher stark gesunkene Meeresspiegel durch das Abschmelzen des Eises von einem absoluten Tiefstand vor etwa 22.000 Jahre um insgesamt etwa 120 Meter auch zu Verschiebungen des afrikanischen Monsungürtels.

Die Jüngere Tundrenzeit endete etwa 9640 v. Chr. mit einer extrem schnellen Wiedererwärmung bis zum ersten Abschnitt des Holozäns, dem Präboreal. Innerhalb von nur 20 bis 40 Jahren stiegen die Durchschnittstemperaturen um sechs Grad Celsius. Und auch der Monsungürtel verschob sich innerhalb nur weniger Jahrhunderte um insgesamt 800 Kilometer nach Norden, so dass  sich die Sahara, die vor dieser Zeit genau wie heute eine Wüste gewesen war,  in eine fruchtbare Savannenlandschaft verwandelte, während gleichzeitig auf der Südhalbkugel große Teile heute dicht besiedelter Gebiete unbewohnbar geworden waren.

Afrikanische Völkerwanderung

Das erste Klimaoptiumum wurde etwa 6.000 Jahren mit einer stärkeren Neigung der Erdachse während des Nordsommers zur Sonne hin erreicht. Die stärkere Sonneneinstrahlung kam daher im wesentlichen der Nordhalbkugel und dort den mittleren und höheren Breiten zugute. Die ist ein wesentlicher Unterschied zur aktuellen Erwärmung.

Ab etwa 4000 setze eine erste Trockenphase und etwa 2800 v. Chr. begann dann die bis heute andauernde und noch immer fortschreitende hocharide Phase der Sahara, bis 1300 schließlich ein mit den heutigen Verhältnissen vergleichbarer Klimazustand erreicht war. Mit der zunehmenden Unbewohnbarkeit der Wüste wandernden immer mehr Menschen in das nun fruchtbare Niltal aus. Von dieser Bevölkerungsbewegung gingen wesentliche Impulse für das Entstehen der pharaonischen Hochkultur des Niltals aus.

Ausharren in Oasen

Doch andere passten sich an die Klimaveränderung an. Im Zentrum der Sahara entstand ab dem 5. Jahrhundert v. Chr. das Reich der Garamanten, das auf einer erfolgreichen Oasenwirtschaft beruhte. Oasen, die durch große Wasserspeicher aus der vergangenen feuchteren Periode gespeist waren.

Das Heinrich-Barth-Institut für Archäologie und Umweltgeschichte Afrikas forscht über die Zusammenhänge der Klima- und der kulturellen Entwicklung in der Sahararegion. Über deren Arbeit hat Arte den Film “Das Herz der Sahara” gedreht.

Unter dem Titel “Expedition zu den letzten Seen der Sahara - Spurensuche im Klimaarchiv der Wüste” beschreibt Scinexx den aktuellen Forschungsstand. Das Klimawiki des Deutschen Bildungsservers fasst den Wissensstand zum möglichen Klimawandel in der Wüste zusammen.

Erstveröffentlichung: myen.eu/Michael Meinel, 2010; Photo: Klimawandelwiki, Bildungsserver klimawiki.de

Es ist nicht alles schlecht! Wie britische Forscher jetzt herausfanden, verringert der Klimawandel, der seit Tagen unbemerkt von Anne Will und Maybrit Illner eine Pause macht, die Gefahr von Herzinfarkten. Wie die Wissenschaftler der London School of Hygiene und Tropical Medicine herausfanden, ist die Gefahr von Herzanfällen bei kaltem Wetter deutlich erhöht. Schon eine um ein Grad Celsius niedrigere Lufttemperatur an einem Tag erhöht demnach das Risiko, bewies eine jetzt im “British Medical Journal” veröffentlichte Analyse der Daten von mehr als 84.000 Herzinfarktpatienten aus den Jahren 2003 bis 2006.

Die Forscher verglichen die Herzinfarktdaten mit den jeweiligen Temperaturen in England und Wales und kamen zum Ergebnis, dass eine um ein Grad Celsius niedrigere Lufttemperatur das Risiko, binnen 28 Tagen eine Herzattacke zu erleiden, um zwei Prozent erhöht. Der Klimawandel, durch den führende Meinungsmetereologen wie der bekannte Bild-Kommentäter Mojib Latif bis Ende des Jahrhunderts einen Temperaturanstieg von sechs oder sieben, vielleicht aber auch bis auf 50 Grad erwarten, zumindest für Konstanz, wäre damit ein Segen vor allem für Ältere.

“Ältere Leute und Menschen, die schon eine Vorerkrankung am Herzen hatten, sind der Studie zufolge anfälliger für niedrige Temperaturen”, stellte Forschungsleiter Bhaskaran klar. Sicher sei bereits, dass es weiterer Studien bedürfe, um herauszufinden, wie man dem Problem entgegenwirken könnte – etwa durch warme Kleidung oder effizientes Heizen. Helfen könnten aber auch insgesamt steigende Durchschnittstemperaturen, wobei noch unklar sei, bei welchem Thermometerstand der Mensch gänzlich immun gegen Herzinfarkte werde.

Quelle: politplatschquatsch.com

Alle Jahre wieder – ist man geneigt zu sagen. Im mittlerweile dritten Jahr in Folge geben auch dieses Jahr wieder gestandene Arktisforscher und solche, die sich dafür halten, ihre Schätzungen ab, wie stark das Eis in der Arktis in diesem Jahr zum September abschmelzen wird (hier). Zu dieser Zeit erreicht nämlich die Ausdehnung der Eisbedeckung immer ihren niedrigsten Stand im Jahr. Der beste Zeitpunkt also, mal wieder lautstark das Panikorchester anschwellen zu lassen.

Die Prognosen werden dabei jeweils von Juni bis August in jedem Monat erneuert. Durch Anpassen der verschiedenen Modelle an die jeweils aktuellen Daten soll so die Präzision der Vorhersage verbessert werden. Das ganze Verfahren lieferte jedoch bisher im großen und ganzen Ergebnisse die irgendwo zwischen ziemlich schlecht und völlig unbrauchbar lagen (wir berichteten). Im Durchschnitt ermittelten die Klimaforscher so im letzten Jahr ein September-Minimum von 4,6 Millionen km². Der tatsächliche Wert wurde dann mit 5,36 Millionen km² angegeben. Sämtliche Arbeitsgruppen hatten die tatsächliche Ausdehnung deutlich zu niedrig eingeschätzt und waren demnach von einem stärkeren Abschmelzen ausgegangen.

Wie schon so oft, hat also die Realität den Forschern einen Strich durch die Rechnung gemacht.

Die Mittlere Abweichung der Modelle von den tatsächlichen Werten betrug fast 800.000 km², oder anders ausgedrückt, entsprach der Fläche von Deutschland und Großbritannien zusammen. Ob man Heerscharen von Wissenschaftlern beschäftigen sollte, um Prognosen von dieser Qualität zu erstellen, muss wohl jeder selbst für sich entscheiden.

Wie gut, oder besser gesagt wie schlecht, die Methoden der unterschiedlichen Institute sind, lässt sich gerade in diesem Jahr besonders gut an der Bandbreite der Erwartungen der unterschiedlichen Beteiligten ablesen. So schätzt der aktuelle „Spitzenreiter“, die University of Alaska, das diesjährige September-Minimum auf 5,7 Millionen km². Die niedrigste Schätzung stammt von dem Umweltforscher Charles Wilson, der die Meinung vertritt, das Eis würde in diesem Jahr fast komplett bis auf einen Restbestand von 1 Millionen km² abschmelzen.

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Bei so viel moderner Kaffeesatz-Leserei möchten wir von Science-Skeptical natürlich nicht hinten anstehen und präsentieren Ihnen hier unsere Schätzung des diesjährigen Arktischen-September-Minimums. Die Berechnungen zur Abschätzung möchten wir, wie es bei uns üblich ist, für den Leser möglichst nachvollziehbar und transparent gestalten. Wir verwenden dazu eine Methode, die der Autor Papy Jako im französischen „Le Post“ vorgestellt hat.

Hierbei werden die Werte der Forscher für das September-Minimumaus dem letzten Jahr herangezogen und mit dem tatsächlich im September ermittelten Wert verglichen. Der daraus resultierende Fehlerfaktor wird dann mit der Prognose aus diesem Jahr multipliziert.

Die Berechnung des Sommerminimums von Science-Skeptical.de. Eigene Grafik

Als Ergebnis dieser Berechnungen konnten wir Anhand der Juli-Daten der Forscher ermitteln , dass das Septemberminimum in diesem Jahr 5.770.000 km² betragen wird. Papy Jako hat unter Berücksichtigung der Juni-Daten noch einen Wert von 5.627.000 ermittelt.

Sind wir nun der Meinung, dass der von uns ermittelte Wert „besser“ ist, als jene von den honorigen Klimawissenschaftlern vorgestellten Zahlen? Nein, das glauben wir wirklich nicht. Allerdings hat unsere Schätzung den Vorteil, dass Sie ohne Aufwendungen aus Ihren Steuergeldern zustande gekommen ist. Da den „echten“ Wert ohnehin niemand wissen (und wie die Erfahrungen der letzten Jahre zeigen auch nicht verlässlich abschätzen) kann, bleibt uns letztendlich nur das Abwarten. Es ist wie immer, wenn es um das Wetter geht. Wenn der Hahn kräht auf dem Mist…

Artikel zuerst erschienen im Science-Skeptical Blog

Photo Quelle/Copyright: Dreampainter, via pixelio.de